健康咨询描述: 最近精神比较紧张,昨天没睡好觉,今天白天有些昏昏沉沉,手脚心发热,尿也比较热比较黄量还少。手心脚心热就睡不着,怎么改善一下?
病情分析:
你好,根据你的病情描述,和你紧张的心情离不开的。医学上称五心烦热,属于阴虚,虚火旺。
指导意见:
多喝水。可煲银耳莲子百合冰糖粥。滋阴降火除烦安神。也可以服用知柏地黄丸。滋阴清虚热。忌辛辣浓茶。用菊花枸杞泡水当茶饮舒缓心情。望此建议对你有所帮助。
你好,你这可能是上火导致的,建议你给予多喝温水,最好喝降火的茶,如莲子心茶喝菊花茶等,最好加点冰糖,请你放松心情,不要这么紧张,要有良好的心态与事,不要着急生气,也可口服迪巧片进行补钙,多晒晒太阳,以促进钙吸收,适当的锻炼下身体,增强体质。
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