健康咨询描述: 25岁,晚上经常失眠难入睡,心烦,可能刚入睡被惊醒就难以入睡,四肢发热,鼻子也堵,请问该怎么办?
病情分析:
您好,手脚发热大多是阴虚内热造成的。手脚发凉一是因为身体阳气虚衰,你好这个情况要考虑阴虚火旺,气血不足有关系,可以看中医辨证施治,服用知柏地黄丸和复方阿胶浆的。
指导意见:
建议:手脚发凉,不能温煦人体,特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦。二是本身阳气并不虚衰,但由于气血运行不畅,导致身体阳气淤滞。祝您早日康复,健康快乐!
你好,一般来说,影响睡眠的因素有身体不适,睡眠环境不良,心理压力大等等,可以有针对性的进行处理,你的情况可能是跟身体状况有关,建议去三甲医院的中医科检查一下,根据医生的建议进行治疗,坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习可以缓解
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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