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失眠半个月四肢酸痛手心发热

女 | 15岁 2022-01-09 19:51:11 1人回复来自未知

健康咨询描述：本人初三最近半个月凌晨失眠早上也醒得早四肢酸痛主要是腿睡觉都会踢腿（主要是右腿）然后用手锤手心发热有时候睡觉会出冷汗睡前会吃钙片和药（盐酸舍曲林片）药是短短续续吃的之前坚持吃睡眠质量还好现在睡眠质量很差

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2022-01-09 19:52:53 我要投诉

通过你的描述，如果最近手心发热而且经常出冷汗，踢腿等情况。这种情况考虑可能是由于缺钙引起的，可以适当服用一些钙片来进行补充，经常失眠平时要劳逸结合，适当多参加体育锻炼，能够促进脑部血液循环，睡觉前可以听一些轻松舒缓的音乐，也能够使人快速进入睡眠。

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