小腿肌肉肿胀酸痛沉重
女 | 16岁 2019-06-16 01:25:02
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健康咨询描述： 好像是军训之后现在快一年了之前没怎么重视它，小腿肚肿胀酸痛沉重感强但是每天早晨的时候是消肿的但是你稍微一运动就又慢慢变愈来愈肿硬每天坐在班里感觉脚也有点酸疼特别是脚后跟小腿也是一样蹲下的时候感觉像是两个球夹在腿中间一样屁股都碰不到脚后跟（图二是以前好的时候）
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2019-06-16 04:05:14 我要投诉
通常对于劳动或者是运动的，当时出现肌肉酸痛，这是正常的，它是溶于剧烈运动，身体会产生大量的乳酸，会刺激肌肉，一般会在3~5天后症状会逐渐的缓解，如果经常出现小腿的疼痛，酸胀，应该做一个下肢血管的超声，看看有没有静脉的血栓。建议平时注意休息，可以采取热敷理疗，按摩，烤电拔火罐的方式进行治疗。
2019-06-16 03:25:14 我要投诉
病情分析：
除了军训，平时有没有每天走路距离过长，每天超过1万步以上呢？
指导意见：
建议可以适当的热敷，然后晚上睡觉的时候把下肢抬高15度适当的用点云南白药喷剂外用。
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