我还是学生，脖子和后背上半部分特别疼
健康咨询描述： 我还是一个学生，我脖子和背部上半部分很疼，已经差不多五年了，可是去医院检查却什么都没有检查出来，扭动脖子的话就能够听到有响声，后背也特别疼，感觉筋疼，有时候疼得厉害感觉骨头都在疼，我也不知道是怎么回事，就想咨询一下
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病情分析：
您平时现在在学校是不是坐着的时间比较久呢，有没有长时间的低头看手机的习惯
指导意见：
首先还是考虑有颈椎不好引起来的，平时一定不要长时间的坐着，还有就是低头看手机，经常锻炼一下身体。
有的，就是平时坐的时间也比较长，也经常低头，可是我去医院检查了医生却说什么都没有，什么都检查不出来，我也不知道是不是颈椎的问题
这种情况的话，因为根据你的描述的情况，确实还是考虑，因为颈椎的原因引起来的，所以平时多注意。
那请问一下医生，需要注意些什么呢？怎么修复呢？去医院检查不出来颈椎病，一直都疼，有时候就特别疼的特别厉害，肩胛骨旁边都觉得特别疼
平时可以适当的热敷，做一下牵拉，可以平时做引体向上，一定注意减少久坐或者是经常低头看手机的习惯。
请问一下医生这个有没有什么可以辅助改善的吗？感觉这背和脖子不是自己的了，每天都疼，肩部的肌肉特别紧实，肩胛骨旁感觉筋拉扯着疼，
建议最好还是可以通过中医推拿调理一下的，结合热敷能够缓解的
请问一下医生，中医推拿这个是需要去医院做还是在外面的那些按摩店做？
找外面开的中医推拿店就可以了。
你好！根据你的病情描述，是颈椎病的表现。建议佩戴颈托，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。避免长期低头或伏案时间过长。注意保暖，避免颈部着凉。在医生指导下进行颈部功能锻炼。口服颈复康，睡乳胶枕。祝你早日康复！不适随诊。
好的谢谢医生
不客气，平时注意坐姿，避免长期低头，做颈部运动！
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