经常手淫导致肾不舒服

      根据你的描述，你目前的问题应该是正常的，不用太担心的，但手淫是个坏习惯，会诱发许多男性疾病，时间长了还会导致性功能障碍，建议你尽早戒掉，适当运动，别熬夜，一切都是会恢复的。
      

      手淫一般一周一到二次属于正常的，不会引起任何的疾病，但频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影响以后的性生活甚至导致不孕，建议自觉转移注意力，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，对于手淫适可而止，即不会造成伤害!2，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。3，晚上9点半前最好睡觉。同时每天适当运动，不用过头的。
      

      你好，如果经常出现手淫。自己不能够控制，可能是手淫成瘾。建议用意志力来戒掉手淫，注意加强锻炼身体，释放性压力，培养多种兴趣爱好，转移注意力。手淫以后，因为得到了满足，性反应能力下降，这人体的自我保护。
      
      以上是对“经常手淫导致肾不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！