脾胃虚寒，觉得老想睡
健康咨询描述： 平时烂舌头都是白厚了，舌头上一层苔，湿气也重今早上一刷牙发现舌头变得好暗，吓我一跳，吃了好多寒凉的青菜瓜之类的，要吃点什么药
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得了脾虚以后脾胃的消化和运化功能就会失调，食物吸收差，机体得不到充足的营养，就容易造成机体贫血营养降低，而出现体质差，身体困倦乏力，没有精神，你可以口服健脾安神的药物，睡前半小时不宜思考问题，不要看书，避免服用兴奋的浓茶和咖啡，多做运动
健脾的药物有哪些？
健脾的药有以下几种：第一种就是中药汤剂，比较常见的是四君子汤和四物汤。第二种是中成药，比较常见的就是归脾丸，还有人参归脾丸、逍遥丸等等。第三种是单味的中药，比较常见的就是茯苓，还有木瓜、砂仁以及人参、黄芪，这些都可以健脾利湿，对于脾胃是很好的调整。脾作为后天之本，总是出现虚弱的情况，应该在日常生活中加强调养。个人以为，除了口服药物之外还应该适当运动，可以使脾胃更加康健，为身体做一个很好的基础。
这种情况提示脾胃虚弱。平时避免辛辣食物和过闲时如刺激多吃蔬菜水果，多喝水，可以使用归脾丸。同时使用复方氯已定漱口水，或者是2.5%浓度的碳酸氢钠溶液漱口。
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