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身高能否增长,现在19岁,166

男 | 19岁 2019-06-16 11:37:44 3人回复 来自

健康咨询描述: 身高询问还能否生长,需要作些什么,如果可以更改,大概多长有变化,

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原庆辉
原庆辉 哈尔滨市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 新生儿肺炎,新生儿黄疸,新生儿缺氧缺血性脑病,上呼 帮助网友:10714称赞:1
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2019-06-16 11:48:03

      男的19岁按照你可以到医院去测一个骨龄,看看骨缝闭合了没有。如没闭合就还能长高,但如骨缝己闭合,长高可能性不大了。
      你这个年龄,应该还能够长.要多运动,多打篮球.另外!要控制体重,肥胖影响长高的还有,晚上早点睡觉.另外甚或上注意坐的姿势.营养均衡。
      

崔杰
崔杰 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主管护师 擅长: 新生儿肺炎护理,新生儿黄疸,早产儿,臀炎,脐炎,眼 帮助网友:5998
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2019-06-16 11:38:16 我要投诉

      您好,身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关,您的这个年龄不要担心,您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。建议您放松心情,保证睡眠,饮食上多吃新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物,多喝牛奶,防止偏食,适当多参加打篮球、游泳等户外运动。
      

杨士承
杨士承 辛集市第二医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎支原体肺炎,新生儿高胆红素血症,营养性缺铁 帮助网友:36181称赞:127
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2019-06-16 11:44:50 我要投诉

      你好,人的身高发育在青春期完成,一般在16~18周岁左右结束,当然特殊情况,20岁的也可以进一步长高。人的最终身高决定于遗传基因和后天的营养发育状况。建议检查骨骺线看看。如果没有闭合可以干涉,如果已经闭合就没有办法了。
      
      以上是对“身高能否增长,现在19岁,166”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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