关于身高增长的可能性咨询：能否继续长高？

保密 | 0个月 2025-04-05 09:20:16 1人回复来自

健康咨询描述：身高161。初潮一年多了。14岁。爸爸162.妈妈152.请问我还能长高么？

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：告诉我还能长高吗

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2025-04-05 09:22:46 我要投诉

您好，根据您提供的信息，您还有继续长高的可能。一般来说，女孩在初潮后身高仍会继续增长，但增长速度会逐渐减慢。身高主要受遗传因素影响，但也与营养、运动、睡眠等因素有关。父母身高相对较矮，可能会对身高产生一定影响，但您现在只有 14 岁，骨骼尚未完全闭合，仍有生长空间。建议您保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、钙等营养物质；保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌；同时，适量进行运动，如篮球、跳绳等，有助于促进身高增长。