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有的时候我会因为与朋友家人吵架而难过很久

女 | 14岁 2019-06-16 15:14:06 6人回复 来自

健康咨询描述: 大脑会不停的想到当天对方发生争吵的时候,想静下心来复习也静不下来,心里总是很慌很乱


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梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2019-06-16 15:28:14 我要投诉

      你好,因为与家人有争吵后无法平静心情,是因为这件事情让你难过还是因为吵架的人让你难过,但无论怎样因为事情争吵其实就是看法不一致而已,事情都会过去,人交流后会能更加了解,调整心态会慢慢静下来的。

2019-06-16 15:31 ask91290734mz 追问

没当我想到那件事我的心里就会很乱很慌我觉得没有一个人们懂我现在所承受的朋友的背叛还有好朋友的打击与同学的欺凌

2019-06-16 15:42医生回答:

事情过去就不要再纠结,人可以慢慢了解,不能把什么事和什么人就用这次争吵给完全否定,做好自己就好,没有必要给别人太多的解释,

2019-06-16 15:44 ask91290734mz 追问

有的时候我的心会很乱而且有的时候想哭

2019-06-16 15:49医生回答:

因为有你的好朋友,你不想失去她们,可以哭出来,让自己心情好些,好朋友会慢慢理解你的,

2019-06-16 15:55 ask91290734mz 追问

可她不会理解她说我是没得伴才与她的她还说要是没得我她的世界会更好我真的好难受没有一个人能够真真的懂我理解我

2019-06-16 16:02医生回答:

原来你的真心,朋友没有领情,那就做好自己,该怎样对待朋友还是怎样,真心和不来也不要勉强自己。

2019-06-16 16:04 ask91290734mz 追问

嗯这件事使的我头疼今天很感谢您的开导

2019-06-16 16:06医生回答:

不客气,自己做到问心无愧就好,因为你无法改变别人的想法,静下心来好好学习。

2019-06-16 16:07 ask91290734mz 追问

好的谢谢谢谢医生

2019-06-16 16:11医生回答:

好的不客气

徐彩红
徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:31643
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2019-06-16 15:29:53 我要投诉

      你好,根据你的描述,你说的这种情况暴露出一个问题,那就是你想问题容易钻牛角尖儿,对于一件事情它发生了就发生了,就翻过去吧!如果是你的问题你就去改正,如果是对方的问题,让对方去改正。吵架之后我们还可以和好,然后转身去做更重要的事情,不要总是纠结于以前的吵架内容。

2019-06-16 15:33 ask91290734mz 追问

可我找她聊天了她却说的有些话好伤少但我还是没有放弃我在学校吧人缘也不是特别的好所以我很珍惜那个朋友每次吵架都是我主动主动久了都会累可我这次还是主动了

2019-06-16 15:51医生回答:

其实如果每次吵架都是你主动去和解的话,那证明你和他之间根本就不适合做朋友,因为朋友之间是互相理解,互相支持的,不可能单方面的去付出,所以对于这种朋友可以放弃。

2019-06-16 15:56 ask91290734mz 追问

我想放弃可又舍不得我真的特别无助

2019-06-16 16:00医生回答:

其实人需要冷静的去果断决定,不要拖泥带水,对于对你没有任何帮助,而且还对你有伤害的人为什么不放弃呢?

2019-06-16 16:01 ask91290734mz 追问

嗯我渴望友谊但又不敢高攀?

2019-06-16 16:03医生回答:

那就寻找一些适合你和你层次一样的人做朋友。

2019-06-16 16:06 ask91290734mz 追问

不会了她们都不愿意相信我在学校我的人缘并不是太好就因为之前与有一个人的矛盾她在学校到处说导致我在学校交不到什么真心相待的

2019-06-16 16:10医生回答:

那就顺其自然吧,不要勉强别人。

2019-06-16 16:11 ask91290734mz 追问

嗯谢谢您医生这件事使我这俩天都郁闷了可烦了

2019-06-16 16:12医生回答:

没事,过几天就会好起来。

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-06-16 15:32:03 我要投诉

      根据描述,目前存在一定的情绪问题。例如心烦或者是情绪不稳。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。青春期青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,养成良好的睡眠习惯,严重者心理治疗或者药物治疗。
      以上是对“有的时候我会因为与朋友家人吵架而难过很久”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-06-16 16:10 ask91290734mz 追问

我就因为与她的这件事我想静下来好好的复习都不行了大脑总是会想到这件事使我郁闷了俩天

2019-06-16 16:12医生回答:

需要调整心态,及时化解压力,多参与户外活动,有效转移注意力。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-06-16 15:21:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述和提供的图片,你怀疑自己患了抑郁症了是吗?其实,我倒是认为你因为学习压力导致的心情烦躁。
      指导意见:
      你应该是一个很努力学习的孩子,是进行很强,但是也有不足之处,跟谁发生矛盾之后不能很快的走出来,这一点一定要调整,不然会影响你跟别人相处的,别咬着别人的过错不放,也是对自己的宽容。

2019-06-16 15:36 ask91290734mz 追问

是的现在要中考了就因为与好朋友吵架这事我郁闷了俩天了几乎大脑都是这件事我书都没有看进去真的挺难受的

2019-06-16 19:52医生回答:

跟朋友争吵是正常的,友情也是在争吵中加深的,这样想就没事儿了,调整调整,好好准备考试,加油!

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-06-16 15:22:01 我要投诉

      病情分析:
      考虑你目前这种情况是自己的内在情绪比较多,这种内在情绪多会干扰到你的记忆,还有思考能力。
      指导意见:
      建议这种情况下,你需要去释放你的内在情绪,比如通过去运动之类的,这个也需要一个时间来慢慢的淡化,尽量让自己的情绪处于比较和谐的状态。
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-06-16 15:22:23 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,14岁,女,您所述的情况考虑您非常在乎人际关系,但因为人与人之间的独特性,难免会有人际冲突与矛盾,有的时候,去接纳可能比去计较更容易放下。
      指导意见:
      建议您平时多注意放宽心态,多与人沟通交流,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,生活作息规律,适度加强身体锻炼,饮食规律,营养均衡。其实我们每个人都有喜欢或不喜欢一个人的权利,你有,我有,大家都有,只要是多顾虑对方的自尊,偶尔的小矛盾,轻轻放下就好。

2019-06-16 15:28 ask91290734mz 追问

我会轻轻的的放下可我大脑就是会不停的想到

2019-06-16 15:29医生回答:

把你的注意力和精力真的放在学习上的时候,你都没空有多余的想法了

2019-06-16 15:38 ask91290734mz 追问

好的我尽力我在学校大多数的同学都不理我都会欺负我有的时候我真的不知道该怎么办了我去吃饭也是一个人去那都是自己一个?

2019-06-16 15:40医生回答:

有时候,人也许要独处和独立的空间,养成并习惯这样的,也不是坏事

2019-06-16 16:21 ask91290734mz 追问

可过几天就要中考了再加上我与她的这件事搞的我都郁闷了不知道该怎么办想复习却看不进去

2019-06-16 16:22医生回答:

自己好好调节吧,调节不了,找专业医生帮助

2019-06-16 16:24 ask91290734mz 追问

尽力吧唉

2019-06-16 20:05医生回答:

嗯,放轻松

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