走了时间久了膝盖疼痛

      你好。你最近这段时间的工作，基本上每天要走一两万步。目前出现膝关节有疼痛的情况。像这种情况应该属于过度运动导致的膝关节损伤。建议你可以到医院做一个膝关节磁共振检查看看。
      

      根据你的情况和症状，考虑是由于运动过量后膝关节周围软组织炎症引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和膝关节周围软组织松解方法进行治疗，同时注意避免长大运动量的锻炼。
      

      病情分析：
      根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是过度运动造成膝关节劳损。
      指导意见：
      建议减少运动量，或者改为游泳。这样会减少膝关节磨损，必要时到医院骨科就诊，拍片检查一下看看情况。
      
      以上是对“走了时间久了膝盖疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！