说话说不清楚，断断续续的，没头没尾的

      首先就是增加与外界接触，及与人沟通交流的机会，多说多练以此来克服心里的紧张情绪及压力。在情绪激动的时候先深呼吸，稳定后整理好思路再进行表达。平时也可以对多看一些有关沟通方面的书籍，掌握一些技巧。
      

      从以上情况开始分析，表现为三年未工作以后出现跟人交往沟通技巧减退，如果以前沟通能力良好的话，可以考虑接受一些针对社交技巧的培训，也可以考虑接受心理治疗
      

      你好，根据你描述的情况来看建议到当地正规医院神经内科做详细神经系统检查，比如脑磁共振等。一般来说，成年人自我封闭的话，不至于造成语言表达障碍。首先应该排除脑器质性疾病所致。
      
      以上是对“说话说不清楚，断断续续的，没头没尾的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你讲述自己的情况，可能是长时间呆家里面平时缺乏沟通交流，现在沟通出现紧张情绪，需要平时多和家人朋友以及邻居进行沟通交流，多户外参加集体活动，学会自己调节自己心情，只要自己有自信心和勇气，相信自己，很快可以恢复正常的。
      

      病情分析：
      一定要全身心放轻松，不要过于紧张焦虑，只有心态放平和了，思路清晰，才能表达清晰！另外要突破内心的心理障碍！
      指导意见：
      试着和熟悉的人多亲近，多交流！平时可以对着镜子多练练，相信自己可以！让家人多帮忙按摩全身，做些自己喜欢的事情！加油，你可以的！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你就是咨询者本人吗，现在这种情况就是在家待的时间长了，跟外界缺少交流导致的。
      指导意见：
      根据你的描述，你本来可能就是一个少言语，不善表达的人，而且性格偏内向，是这样的吧，加之在家时间长了，现在心理产生了障碍，可能怕自己说错话什么的，建议自信一点，正常去交流就好。