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自我催眠回想起事情的始末

女 | 16岁 2019-06-17 20:15:57 2人回复来自

健康咨询描述：回想起事情的详细经过通过催眠术来找到真相有时候经常忘了记忆有时候不想想起的又回亿

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刘泽斌武陟县乔庙镇卫生院副主任医师擅长: 高血压病，冠心病，心律失常，心力衰竭帮助网友：86531称赞：2777

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2019-06-17 20:17:32 我要投诉

      指导意见：
      这种心理问题可以到心理咨询中心，做个心理咨询，结合认知行为疗法就可以改善，对催眠术这种形式的治疗方法，可以出现偏差，或者误解，所以需要正确的认识这种方法

杨雪长春市第二医院二级心理咨询师擅长: 情感，婚姻家庭，亲子教育，情绪压力等问题。帮助网友：1673

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2019-06-17 20:31:40 我要投诉

你好：是你自己通过睡眠的技术，回忆起以前的记忆吗？每个人无一例外都会有这样或那样的不愉快的记忆及情绪，不想记起的就要忘了它，不要刻意去回忆，可以选择性的记住让你高兴的，幸福的记忆，也可以在苦闷时进行自我放松训练，畅享美好的事情。