最近经常自己吓自己。
健康咨询描述： 自从上次跟室友闹得不愉快之后，越来越胆小了，经常自己吓自己，一有哪里不舒服就怀疑自己是不是生了什么大病。和我男朋友很相爱，但还是担心某一天会发生什么不好的事情，我这是怎么了
其他类似问题
医生回复区
指导意见：
和室友闹不愉快之后出现的，这考虑是事件过后留下的阴影，如果你不能从这个事情很好的走出来，是需要及时去看心理医生做心理疏导的。如果你长期这样下去的话，是可能会发展成严重心理问题，会影响到你的生活工作和学习的。
你好，根据你的描述，你现在存在明显的焦虑症状，和朋友闹矛盾只是一种诱因。如果要寻找根本原因，建议除了自己要注意情绪的调节，做好心理宣泄和减压以外，要进行系统的心理咨询。
你好，看了你的描述，自从与室友闹矛盾以后出现了这么多状况，这种情况的发生，有可能你与闹别扭这件事件没有完全的扯清，也就是说，还有一定的身体的不良感受在里面，所以可能就泛化到其他事件里面，也包括与男朋友的关系，建议你去做心理咨询，心理咨询师会带你一起探讨事件对你的影响，引领你走出困境，看到美好的生活。
以上是对“最近经常自己吓自己。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，跟室友的事情只是一件事情而已，你却把它扩展了，以偏概全了，直接影响了你的认知和行为模式。这件事情你要从新解构一下。有时候心理压抑，身体会给你一些信号，还是从心理调适开始吧。
病情分析：
你好，看了你的描述。你这是由于和室友闹得不愉快，而产生了心理问题。从而导致了疑病和焦虑的情况。建议要学会积极的调整。有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。
指导意见：
建议多与人沟通交流。释放内心的压力，烦恼以及不良的情绪。积极的锻炼身体，增强体质。规律作息时间。保证充足的睡眠。调整自己的情绪。放松自己的心态。
我现在都不想和室友有什么沟通了，以前经常把同事或室友当朋友，但最后都是被她们伤害。所以现在也不敢相信任何人了
能理解你的心情，一个室友不代表所有的室友，还是好人多！
不是，以前我刚来这边工作的时候，那一批老员工人都挺好的，那个时候我跟她们都是无话不谈的好朋友，但是为了各自的生活，现在都在不同的地方打拼。自从换了一批人之后，感觉人越来越难相处。我视为“朋友”的人不是在别人面前说我坏话，就是抢走我男朋友，这样的事情经常发生。所以我不敢再相信任何人了
因为室友的作法深深的伤害了你，害怕的情况已经泛化，害怕得病等；建议你做一下心理咨询！
所以现在经常会很担心
规律作息时间，多运动，多交流，放松！
现在，除了我现在的男朋友以外，下了班我都不想和任何人说话。我是一个单纯的人，而且感觉自己平时对她们也挺好的，但是换来的只有她们无休止的伤害，男朋友给我买了一只小兔子，现在下了班我宁愿跟兔子玩，都不想跟她们说话，不想因为她们再受到伤害了
你有一个爱你的男朋友，祝你开心！
谢谢医生！
不用客气，祝你好运！
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