天天早上起来冒白尖，只在口周起

      你好，便秘的话，不止要多吃水果，建议饮食结构上也需要改善的，平时多吃膳食纤维多的食物，多喝水，养成规律的大便时间，辛辣刺激油腻的食物，建议最好不要吃。
      

      对于这种情况建议平时注意饮食，少吃辛辣油腻食物，少吃生冷食物，少吃海鲜以及火锅类食物，按时休息三餐规律，少熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜，多吃易消化的食物
      

      病情分析：
      您已经很注意饮食了，还是便秘的话，这种情况就要找一下原因，抽血化验一下甲状腺功能。
      指导意见：
      化验甲状腺功能的目的是排除一下是否存在甲状腺功能减退引起来的胃肠道的便秘。
      以上是对“天天早上起来冒白尖，只在口周起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，这种情况有可能是肠道功能不好导致的，可以服用一些益生菌进行肠道调理。
      指导意见：
      建议，平时避免久坐，适当的运动，每天轻柔按摩腹部，促进大便的排泄，多喝一些酸奶，必要时口服益生菌进行肠道调理。