五二轻断食法适合减肥吗

女 | 22岁 2019-06-18 08:32:33 2人回复来自未知

健康咨询描述：五二轻断食法适合减肥吗？健康吗？科学吗？

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张瑞主管护师擅长: 儿科消化系统疾病，消化不良，腹泻等常规疾病的护理帮助网友：7487

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2019-06-18 08:37:49 我要投诉

      病情分析：
      您好，这个减肥一定要慎重，减肥一定要采取科学的减肥方法，避免过度节食而影响身体健康。
      指导意见：
      建议您最好是采取科学减肥方法，注意平时多增加体育锻炼，减少高热量高油脂类食物摄入

巩思苓滕州市中医医院主管护师擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠帮助网友：7388

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2019-06-18 08:51:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，你问的问题是关于减肥的问题，五二轻断食法适合减肥吗？
      指导意见：
      任何性质的减肥方式，都需要保证每天身体的必需营养，不要暴饮暴食，建议你一日三餐均衡营养，荤素搭配，每天积极锻炼身体，生活规律，是最健康的减肥方式。