腿太粗，想瘦腿，能打针吗

      你好很高兴为你解答问题。病情分析：，你的情况可以考虑多做一些有氧运动，如慢跑半小时以上就可以消耗脂肪，动感单车等。指导意见：多做活动腿部的运动，经常按摩腿部。建议不要采用节食减肥的方法，保持畅快的心情。
      

      您好！不推荐您打针减肥，建议您通过运动锻炼来减肥，运动可以促进新陈代谢，可以消耗掉摄入的热量，同时注意饮食少吃能够导致肥胖的食物，如甜食，油大的食物，可以适当多吃蛋白质和维生素含量高的食物。
      

      你好！想要瘦腿，最科学有效的方式就是，运动加控制饮食，可以通过有氧运动并且配合腿部的局部运动，来达到减脂的目的，比如说，做空中蹬自行车，就是很不错的瘦腿方法，建议每天做半个小时，饮食方面注意，少食多餐，不要吃热量过高的食物。
      
      以上是对“腿太粗，想瘦腿，能打针吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的腿特别粗，腰特别细，这种情况能够通过吸脂手术来改善。
      指导意见：
      但是手术有风险，选择需慎重。不知道你所说的打针是哪一种方法，目前来讲还没有听说这么微创的方法，能达到减肥的目的。

      病情分析：
      你好，很高兴为你提供帮助。你好，这种情况不建议打针，建议通过加强锻炼，来瘦腿
      指导意见：
      你好，如果腿部比较粗，建议平时注意营养均衡，多吃蔬菜水果，多做快走，游泳，踢毽子等运动，要循序渐进，贵在坚持，也可以去健身房锻炼

      病情分析：
      你好，希望我的回答能帮到您。腰细，腿太粗。不建议打针。可以通过运动瘦腿。
      指导意见：
      建议您，清淡饮食，细嚼慢咽，主食少吃，适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。勿食辛辣刺激，油炸烧烤食物及零食，快餐，碳酸饮料等。每天做原地高抬腿动作，每次半小时左右。躺床上空蹬自行车，每次十五分钟左右。躺床上双腿靠墙与腰垂直等瘦腿效果不错。但是要坚持一段时间才有效果。