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有问必答网 → 儿科 → 矮小症 → 22岁了好多年身高都没有改变过

22岁了好多年身高都没有改变过

男 | 22岁 2019-06-18 15:13:45 3人回复来自沧州市

健康咨询描述：我的身高才166比同龄人矮很多有没有可以增高的方法啊我想试试个子矮真的是太自卑了可以推荐一下长高的方法吗

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医生回复区

王明慧哈尔滨市第六医院主治医师擅长: 小儿湿疹,小儿多动症,小儿感冒,小儿肠炎,小儿脑瘫帮助网友：28230

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2019-06-18 15:46:04 我要投诉

您好，根据您提供的提问：是否还有生长空间，需要你到医院查一下骨龄和骨骺情况，根据检查结果才能判断还有多少生长空间，平时注意饮食均衡，营养丰富，适量运动，充分休息

2019-06-18 21:30 ask913071466k 追问

好的谢谢

2019-06-19 06:38医生回答：

不客气，祝一切顺利

2019-06-19 07:27 ask913071466k 追问

如果骨骺线闭合还有长高的方法吗

2019-06-19 09:36医生回答：

一般情况下就不能再长高了

2019-06-19 10:17 ask913071466k 追问

一点办法也没有吗

2019-06-19 10:21医生回答：

具体你就得就医详细检查一下，根据你的个人情况再看。建议到级别比较高的三甲医院就诊

胡志鹏长治市妇幼保健院主治医师擅长: 本人擅长妇产科常见病多发病诊疗，尤其是产前诊断和优帮助网友：117

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2019-06-18 15:41:58 我要投诉

      病情分析：
      具体需要拍骨龄片，看看还有多少成长空间，如果骨骺已闭合，长高可能性不大
      指导意见：
      如果没有，可以全面检查，使用生长激素！此外可以多加锻炼，打篮球，跳绳等！

2019-06-18 15:42 ask913071466k 追问

骨骺线闭合就一点希望也没有了吗

2019-06-18 15:43医生回答：

可能就能长3-5厘米

2019-06-19 07:27 ask913071466k 追问

谢谢平时吃点什么比较好啊

2019-06-19 10:08医生回答：

多喝牛奶，营养均衡就行

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陈广花山东国欣颐养集团肥城医院主管护师擅长: 新生儿高胆红素血症,婴儿腹泻,腹泻,大叶性肺炎,脑帮助网友：10664

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2019-06-18 15:44:13 我要投诉

      病情分析：
      已经22岁了，骨骺线应该已经闭合，应该没有什么办法可以再长很高。
      指导意见：
      如果不放心，可以去医院拍个片子，看骨骺线有没有闭合，如果没闭合还有长高的希望。身高与遗传有很大的关系。你要注意加强营养，多到户外运动，多做有拉伸动作的运动，这些有助于长高。
      以上是对“22岁了好多年身高都没有改变过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-06-18 21:30 ask913071466k 追问

嗯嗯如果闭合了还有希望吗

2019-06-18 21:58医生回答：

闭合了，希望就不大了。就是说，长也长不了多少了。还是要注意锻炼身体，毕竟身体健康才是最重要的。

2019-06-19 07:28 ask913071466k 追问

可我就是想长高点有什么好的办法吗

2019-06-19 08:48医生回答：

很理解你的心情，男生这个身高是不理想，但是你年龄有点大了，人为长高不太容易。

2019-06-19 09:25 ask913071466k 追问

就一点办法也没有吗

2019-06-19 09:28医生回答：

多做跳跃性的运动，如打球、摸高、引体向上、单杠等，可能有点帮助。