手淫导致的黑眼圈眼袋发黑浮肿脸色变黄
健康咨询描述： 手淫导致的黑眼圈眼袋发黑浮肿脸色变黄皮肤皮肤变差爱出油有黑头长痘痘该怎么办呢不吃药停止手淫会不会好
其他类似问题
回复区
只要停止手淫，完全可以恢复，也可通过其他的方法治疗，治疗的方法包括一是加强锻炼身体，特别是深蹲以及收缩肛门运动，对提高性功能是非常有帮助的。二是食疗，包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等有助于增强性功能的食物，效果一般都比较满意！
不手淫不吃药大概要多久能恢复现在都不怎么敢和人对视
一般需要1个月左右。
可是我这症状出现也有好几个月了还是没恢复
需要综合治疗，不是戒除手淫就可以。
那要怎么样综合
我上边已经说了。
我知道了谢谢医生
不客气，先试试，应该有好的效果
无论以上的情况有没有好转，像你这个年龄一定要停止这个不良的习惯，不然的话后期肯定会影响到你，正常的性生活质量也会影响到您的身体健康。调整睡眠质量，尽可能的少吃辛辣食物。
我现在已经在戒了我就是想知道戒了手淫不吃药多久能恢复
这个是一个身体综合性的治疗。而不是像你说的，绝对的时间。 第一，多参加户外活动和体育锻炼，第二，不要吃辛辣的食物，不要喝酒，第三。一定要保证足够的睡眠，假如你以上情况都能做好的话，大概三个月左右。
辛辣具体是指那些呢睡眠睡多久算充足
辣椒，喝酒。每天最少八小时。中午小睡会
偶尔吃点辣的没事吧
少吃，尽可能不吃。
我知道了我调理试试看
嗯，这个需要一定的时间。短时间不会有太大的改善。
病情分析：
你好，手淫导致黑眼圈眼袋发黑浮肿脸色黄皮肤油性长痘痘
指导意见：
建议：根据上述情况一般考虑肾虚最好到中医科中草药调理，平时注意休息避免熬夜劳累戒除手淫习惯增加体育锻炼，饮食清淡禁辛辣
以上是对“手淫导致的黑眼圈眼袋发黑浮肿脸色变黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不吃药能不能恢复
首先戒除手淫，平时注意休息每晚10点睡觉，早期锻炼身体，避免熬夜劳累，生活习惯规律
哦哦我知道了谢谢医生
不客气，祝早日康复
医生在线免费咨询
