膝盖韧带一运动就疼，还有半月板疼

      你好，根据你的描述与磁共振影像学检查，考虑你可能为膝关节滑膜炎及关节积液。膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。正常的关节液对关节有保养润滑的作用。膝关节腔具有一定的容量，过多的"积液”，导致关节腔压力增加，表现为肿胀及膝关节活动不利。膝关节积液首选推荐保守治疗，患者采取卧位休息，下肢稍抬高，高于心脏水平，利用体位减轻膝盖肿胀疼痛等不适。在保守治疗无效情况下，可给予膝关节腔积液穿刺抽液。关节积液或关节不适的患者，平时要注意减少膝关节的负重，同时呢，尽量不要去爬山，或者是长时间的爬楼梯这样的动作。天气如果比较凉的情况下，一定要注意膝关节的保暖，少量的关节积液，或者关节不适的情况下，是可以佩戴护膝或热敷缓解的，或口服盐酸葡萄糖治疗。
      

      膝关节腔和滑囊积液在少量时可以通过红外线照射，微波治疗，促进积液的吸收，同时要限制膝关节的屈伸活动及运动。当积液超过中量时，也可行保守治疗，物理治疗，同时口服药物，比如氨基葡萄糖胶囊及硫酸氨基软骨素，促进积液的吸收。当中量以上至大量的关节腔积液时，或经过保守治疗无法吸收时，需要穿刺抽出关节腔积液，并给予包扎固定，限制活动。
      

      病情分析：
      多长时间了？有无其他疾病？膝关节活动响吗？做过什么检查？
      指导意见：
      建议避免剧烈运动，休息时把腿抬高，可以吃点依托考昔和滑膜炎颗粒，外用氟比洛芬凝胶，关键是，别受凉，别劳累。
      以上是对“膝盖韧带一运动就疼，还有半月板疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！