经常性讲梦话到开始有点梦游

      睡眠不安稳，出现了做噩梦，说梦话，然后有梦游的征兆，你需要看精神心理科医生或者是睡眠科门诊医生，先明确诊断，在规范治疗。这可能是精神心理障碍，病态的表现。
      

      病情分析：
      日有所思夜有所梦，很有可能白天的一些紧张焦虑的情绪反应到晚上的梦境当中，而且深度睡眠不足，大脑的语言中枢还处于兴奋状态。
      指导意见：
      调节好自身的状态，白天多做做运动，调节好自己的情绪，不要过于的紧张，遇事不要钻牛角尖，也不要胡思乱想。。
      

      根据您的描述，出现梦游、梦话的现象，不排除有睡眠障碍现象的可能。建议您可以前往正规中医医院就诊，明确一下具体情况，然后给与相应的中药调理治疗。平时要注意加强自我护理，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行一些适度的活动，促进睡眠质量好转。
      
      以上是对“经常性讲梦话到开始有点梦游”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！