不由自主的脑海里浮现过世奶奶的样子，无法用心工作

      你好，根据你描述自己的情况，可能是自己平时心里面一直惦记自己奶奶，你心情是可以理解的，建议平时学会自我调节自己心态，多户外参加集体活动，空闲时间可以去祭奠奶奶，把注意力集中在学习上面。

      你说的这种情况主要是你经历了奶奶去世的过程，对你的心理造成了一定的影响和阴影。你这种情况有一点强迫性思维的症状，所以如果真的对你的工作生活有影响，可以去精神卫生中心就医，适当的吃一些药物可以控制的，作为你自己可以给奶奶做个告别，告诉奶奶，你很想他，但是。你更会好好的工作生活，让奶奶放心。平时多培养些兴趣爱好，每当有这种想法的时候。一定找一些你自己感兴趣的事情去做，来转一下注意力，你也可以去做个心理的治疗。
      

      您好，对亲人的想念也是正常现象，建议您要保持良好的心态，避免有过重的心理负担和压力。进行一些适度的活动，让自己能够身心放松。想念亲人了，可以和家人交流一下，能够更好的舒缓您的情绪。
      以上是对“不由自主的脑海里浮现过世奶奶的样子，无法用心工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！