我最近体检，甘油三脂和胆固偏高，在饮食上应怎样调整

      病情分析：
      你好，你的胆固醇和甘油三酯偏高，建议平时饮食应该以清淡为主，多做运动。
      指导意见：
      你说的情况属于潮热汗出，应该是更年期的症状，可以适当的配合药物来缓解症状，平时多做运动，适当的多吃一些新鲜的蔬果，少吃一些肥厚性油腻的东西，低盐低脂肪饮食。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况和你提出的问题，结合你的年龄，你容易出汗。发热，考虑到你已经进入了更年期
      指导意见：
      建议你不用担心，你可以自行来进行调整，这是人要经历的一个过程，保持心情舒畅。如果症状很严重的话，你可以服用更年康来进行调理。

      病情分析：
      你好！看你说的情况，多考虑就是更年期的症状，还是需要吃点药调理一下。再一个甘油三酯和胆固醇偏高，需要饮食调理。
      指导意见：
      建议你吃点谷维素，维生素B1，维生素E和参芪五味子片。平时多注意饮食清淡，不要吃油炸食品和肥肉，多注意休息，不要熬夜劳累。情绪放好，保持心情愉快，慢慢症状就会改善。
      以上是对“我最近体检，甘油三脂和胆固偏高，在饮食上应怎样调整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！