心理健康问题咨询社交恐惧症
健康咨询描述： 社交恐惧症，抑郁症，焦虑症。不想跟别人打交道，感觉别人都是人前一套，背后一套。处不好人际关系。还经常做噩梦，怎样才能不做噩梦？
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作为一个成年人，逐渐的去接触社会，适应社会，免不了要和社会当中的自然人打交道，要学会逐渐的去适应这样的场合，为自己的工作生活铺平道路
比如，遭到别人的诽谤，恶意传播谣言。对自己的名誉造成很坏的影响，我该怎么去处理这些问题。就是没有证据，但确实有被别到处乱说，这也是我抵触接触社会的一个根本原因。
事实胜于雄辩，多大没有影子的的事情不要去管他，要不要因为这样左右自己的生活？
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你描述的状况症状较多，是精神卫生专科疾病常见症状，具体诊断需要根据观察、问诊、测试等综合做出，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科咨询诊治，可以辅助心理治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
比如，遭到别人的诽谤，恶意传播谣言。对自己的名誉造成很坏的影响，我该怎么去处理这些问题。就是没有证据，但确实有被别到处乱说，这也是我抵触接触社会的一个根本原因。
很理解你的感受，做到不在乎别人的评价很难，但如果过分在意，那可能时时处处会受到很大困扰，这个需要自我调整认知。
您好，看了叙述分析，关于夜里般做噩梦是潜意识的释放，是与精神紧张或身体疲劳有一定关系；建议你要放松心情，顺其自然，生活规律，劳逸结合，晚饭忌油腻辛辣不要过饱。关于社交恐惧症与个人性格和家庭成长经历有直接关系。建议要树立自信克服自卑，偿试着去和别人说话聊天，把自已溶于集体，反复训练，慢慢地就会阳光起来。
以上是对“心理健康问题咨询社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
比如，遭到别人的诽谤，恶意传播谣言。对自己的名誉造成很坏的影响，我该怎么去处理这些问题。就是没有证据，但确实有被别到处乱说，这也是我抵触接触社会的一个根本原因。
如果确实属于诽谤，可以去控告他，通过法律的支持保护自己。
就是别人在背后传播谣言，自己也没有证据，也没人证人帮我证明。我没办法，只能心理默默忍受。造成了我现在的心理状态。不知道该怎么办？
那要看传播谣言的内容性质，如果是日常生活中的鸡毛蒜皮的小事也就无所谓，只要不去在意不入心，照样开心快乐生活，又有什么呢？
你好，我们是不是对于人际关系有一些期待在里面，现实的生活当中的人际关系与我们的期待有差距，所以会产生心理困扰，都会做恶梦，这个情况，建议寻求专业心理老师的帮助，帮助看到我们的需求，做真实的自己。
真实的自己是那种直肠子的性格，不会去讨好别人，有时候一句话说错了，别人就在背后抵毁自己。我感觉别人都是当面一套，背后一套。不想跟社会接触。想逃离这社会。觉得活得没意思。有自我解脱的想法。
你说的直肠子的性格，可不可以这么说是我们自己想说的，对我们自己好像有没有什么好处，有可能是别人不喜欢听的呢。
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温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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