大姨妈迟到一天，小腹有点疼，腿酸，乏力，困。

      你好：根据你的描述你的月经推迟，如果有性生活首先需要排除怀孕。因为月经才推迟一天，可以去医院抽血化验HCG，能够比较早的明确是否怀孕。或者等一个星期左右用早孕试纸测试一下，明确是否怀孕。如果不是怀孕可以观察一段时间。
      

      病情分析：
      你好，月经提前或推后几天也是正常现象，可能会出现下腹坠胀，腰酸，别紧张，注意休息。
      指导意见：
      建议你注意休息，禁冷食，禁食辛辣刺激的食物，注意保暖，生活规律，保持心情舒畅，经常参加户外活动，注意经期卫生。
      
      以上是对“大姨妈迟到一天，小腹有点疼，腿酸，乏力，困。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！