健康咨询描述: 以前运动瘦了40斤,毕业工作半年胖回20斤,想着减肥买了代餐奶昔和全麦面包。吃了2天开始拉肚子了。老是屁多,过阵子就要蹲厕所一趟。然后肚子总是一阵不舒服
你好,需要减肥就需吃清淡易消化饮食,少吃生冷辛辣油腻食物刺激,饮食要有规律适当控制饮食,多运动锻炼就可以,没必要吃什么减肥药物的,有些药物会有一定副作用的。
病情分析:
平时的饮食习惯是怎么样?嗯,考虑到现在情况,跟饮食这些东西不太适应的有关。服些乳酶生。
指导意见:
饮食应该讲求营养均衡,适当的运动。平时多饮水,休息充分,保持良好的心情。
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