脚踝扭伤能走但不能跑
健康咨询描述： 2017年3月下楼时，左脚踝向内侧歪伤，去医院拍片，没有骨折。消肿后就没、有注意，期间经常崴脚。从此不能跑步，正常走路可以，但不能走10公里以上。我怎么治疗呢？
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病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，踝关节扭伤若急性韧带损伤修复不好，韧带松弛，易致习惯性崴脚，导致踝关节慢性不稳定。现在已经是习惯性崴脚了，踝关节不稳非常麻烦，对关节造成严重的损伤，磨损严重容易出现创伤性关节炎！现在行走有没有疼痛呢？现在自己有没有感觉踝关节不稳？
指导意见：
建议：对反复损伤副韧带松弛、踝关节不稳定者宜长期穿高帮鞋保护踝关节后期由于慢性不稳定可致踝关节脱位关节软骨退变致骨关节炎可在关节内注射药物如玻璃酸钠等或采用关节成形术治疗。
我转动脚踝，总能感觉到卡卡响，有时还有背筋的感觉。
有响声是韧带损伤的，也就是中医讲的筋伤。
2018年11月，我找针灸师傅，针灸了7天，开始有点效果，现在跑还是无法用力。
因为你现在韧带已经松弛，经常还容易崴脚的，没有其他好办法了。穿高帮鞋保护，去大点的医院看能不能通手术修复韧带。
从你的描述来说，考虑踝关节韧带肌肉拉伤后未能正常恢复，肌肉力量下降，导致关节不太稳，容易出现习惯性扭伤，建议做个磁共振检查看看，必要时考虑手术修补韧带。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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