健康咨询描述: 手淫过度导致勃起时间不长用手刺激基本可以一直勃起,不刺激10秒左右就软了,晨勃也没有了,该怎么办可以恢复吗,怎么恢复
你好,像这种情况的话,一定要戒除不良的生活习惯,保持健康的生活方式和饮食习惯,也要适当的进行锻炼和户外运动,增强体质,也要放松心情,必要的话,可以到医院的男性科或者泌尿外科面诊,应用药物来调理
首先要有信心,你的年龄还小,注意及时戒除不良习惯,平时避免接受太多的性刺激,适当运动提高自己的身体素质,多吃黑色食物黑芝麻黑豆之类的东西,作息规律不要熬夜
该怎么恢复,戒了手淫可以恢复吗
戒除后慢慢恢复的
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