吃完晚饭后吃什么水果减肥，什么时候吃

      您好！吃完晚饭后建议您吃山楂或者猕猴桃，山楂有助于消化，饭后吃山楂和猕猴桃对减肥是很有帮助的，减肥建议您要少吃能够导致肥胖的食物，如油炸食品，甜食等，多运动。
      

      你好，如果是为了减肥的话水果最好是在餐前吃，这样可以减少正餐主食的饭量，从而达到减肥的目的。减肥不知要控制食量，也要适当增加运动量消耗多余的热量，避免营养过剩。
      

      病情分析：
      您好，这个减肥的话可以多吃一些热量低的水果。像梨子，柚子等。
      指导意见：
      建议您减肥可以注意增加体育运动，注意少吃热量太高的食物。监测体重变化，多吃一些粗纤维，多吃水果蔬菜。
      
      以上是对“吃完晚饭后吃什么水果减肥，什么时候吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！