你好!根据你的病情描述,是临床常见的足跟痛。建议穿软底平跟鞋。避免剧烈运动,避免跑跳。局部热敷、中药外敷、周林频谱照射,改善局部血液循环。可以热水泡脚、中药熏洗。避免吃辛辣刺激食物,避免抽烟喝酒,避免吃海鲜等发物。祝你早日康复!不适随诊。
病情分析:
你说的情况,考虑可能是足跟痛,与平时走路过多,筋膜炎,骨刺等有关系。
指导意见:
建议你去医院骨科或者康复科就诊一下,拍片子看一下,可以外用扶他林软膏涂擦,口服三七片活血化瘀,芬必得或者乐松缓解疼痛。
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