有问必答网心理健康科 → 脾气大,容易生气,占有欲强

脾气大,容易生气,占有欲强

女 | 27岁 悬赏6个健康币 2019-06-21 08:31:44 5人回复 来自

健康咨询描述: 占有欲强怎么办,一点小事,就爱生气,比如:老公一句话不对,就生气,就想着老公是不是和婆婆再说我,还有他和别的女人太亲密我就生气,脾气上来恨不得弄死他

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田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2019-06-21 08:39:53 我要投诉

      一直是脾气很大,容易生气,占有欲很强吗?还是突然变成这样,这样多久了?你这样的脾气,不利于你的身心健康,对夫妻关系,婆媳关系都非常不利,需要改改自己的脾气了,需要修心养性。
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-06-21 08:37:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况考虑是你的心理问题,你情感脆弱,本身对情绪的控制能力比较差,缺乏安全感,也不排除心理压力太大的原因。
      指导意见:
      建议你平时多和家人沟通,尤其是多和丈夫交流,有了苦闷要诉说出来,不要自己憋在心里,多锻炼身体,多户外走走,积极参加各种活动,视眼扩大了,看问题的能力也就提高了。
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-06-21 08:37:21 我要投诉

      病情分析:
      一定要全身心放轻松,不要过于紧张焦虑,调整好自己的想法,想法积极向上,情绪也会好起来!相信自己可以!
      指导意见:
      夫妻之间最重要的是信任,要经常沟通交流,学会转移你的注意力,做些自己喜欢的事情,多和家人朋友沟通交流!另外想法要积极向上!加油!
      
      以上是对“脾气大,容易生气,占有欲强”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-06-21 08:39:20 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你的这种情况多考虑与性格因素有关,也可能与家庭环境影响以及外界不良的事件刺激等有关。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,平时注意性格修养,可以培养一些修身养性的兴趣爱好,不要给自己太大的精神压力,多想事物积极乐观的一面,尽量放松心态。一旦有负面情绪出现,可以马上做些其他的事情来转移注意力,避免强化这一现象。
      

李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2019-06-21 08:39:40 我要投诉

      病情分析:
      有的时候这跟自己的个人性格也是很有关系的,说明你本身就是一个脾气大,固执要强,而且内心比较,计较的人,
      指导意见:
      因为和自己的性格特征有直接的关系,所以想改变起来比较困难,主要还是通过自己的努力,什么事都看开,不要想的过激
      

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