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极度暴躁的全职妈妈求助

女 | 41岁 2019-06-21 11:44:14 7人回复 来自

健康咨询描述: 我现在情绪极易暴躁,控制不住。以前脾气就不好,现在情况更糟糕。由于我自己带孩子(孩子男孩今年10周岁,女孩今年4周岁),老公不在身边,孩子写作业拖拉,每每看到这些我就感觉自己气的要发疯。可是事情过后又总是会后悔,每天都处于焦虑,烦躁,恐惧当中,不知道我这种情况属于正常吗

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吴爱玲
吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病。 帮助网友:3607
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2019-06-21 12:01:35 我要投诉

      你好,看到你的描述,对你的处境深表理解,考虑你有些焦虑,建议你去看精神科医生,做系统的询诊、测评、检查,对疾病做到早发现、早诊断、早治疗;也可口服些太太静心口服液,按说明服用一段时间
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-06-21 12:00:10 我要投诉

      也是非常理解目前你的这种现状,一个人带着两个孩子生活工作确实是比较辛苦的,有时候也是需要别人的理解和安慰,这种情况有多多的一家人交流,这也是一种基本的心理疏通的形式,对于你的情绪的疏导是有帮助的。
      

杨雪
杨雪 长春市第二医院   二级心理咨询师 擅长: 情感,婚姻家庭,亲子教育,情绪压力等问题。 帮助网友:1673
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2019-06-21 12:03:47 我要投诉

      你好:全职妈妈由于生活琐事繁多,带孩子疲劳,自经济压力等的,会出现焦虑情绪,感觉自己的价值无法集中体现。而全职妈妈在家大多数是没有收入的,长时间无法实现个人的价值,会让人觉得焦躁不安。焦虑无时无刻不在影响着全职妈妈们,这个需要自我调节,不然时间久了,我们的身体也会受不了。长时间的焦虑让女人很容易患上一些疾病,妈妈们要懂得如果这份焦虑是有害无益的,不妨转化它为动力。找点儿事儿做来体现自我价值。多学习多充电,为重新就业做好准备,不至于等我们能出去工作的时候觉得很难融入社会。
      
      以上是对“极度暴躁的全职妈妈求助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-06-21 12:39:04 我要投诉

      您好,看了叙述分析,根据症状考虑这种情况肯定是不正常的。您是把生活中的焦虑情绪牵怒给了孩子,让无辜的孩子们心灵上受到了创伤,将来他们长大了会再复制您的作法让他们的孩子再受到伤害。一般来讲您的做法也可能受您母亲的影响。希望您能明白这个道理,建议提高个人素养,管理好情绪,想信您辛苦的付出会收到滿意回报的。随着孩子不断长大成才,将来您会是一个幸褔的妈妈!
      

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2019-06-21 11:54:32 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述极度暴躁的全职妈妈。你现在情绪极易暴躁,控制不住。以前脾气就不好,现在情况更糟糕。自己带孩子老公不在身边。孩子每天写作业拖拉,每每看到这些你就快疯了。处于焦虑,烦躁恐惧中。
      指导意见:
      考虑是精神压力大,紧张焦虑恐惧引起。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗,可以认知疗法运动疗法,音乐疗法配以心理疏导效果好。
      

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-06-21 11:54:42 我要投诉

      病情分析:
      非常多的小学的妈妈都会出现这种焦虑烦躁的情况的,因为这个时候的孩子,开始出现了叛逆,多数孩子也不喜欢写作业。
      指导意见:
      建议这种情况下,妈妈需要每周拥有自己的休息时间,至少需要做一下自我的调整,需要爸爸参与孩子的管教生活的,减轻妈妈的负担,和孩子商议,规划时间写作业,让孩子参与规划当中。
      

李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2019-06-21 11:55:34 我要投诉

      病情分析:
      很多全职妈妈都会遇到你的这种情况,你是丈夫不在身边,自己压力比较大,精神比较紧张,就会出现这种情绪不稳,暴躁,易怒,来缓解压力。
      指导意见:
      避免自己单独独处,最好不要把精力过分的放在孩子或者是家务活上面,做自己喜欢做的事情,适当运动
      
      以上是对“极度暴躁的全职妈妈求助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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