中医诊断是肠胃炎，脾胃虚弱

      出现腹泻，首先这种情况考虑是由于胃肠炎引起的典型表现，这种情况和炎症感染是有一定的关系的，需要积极的一些的药物来进行治疗，按疗程进行目标才能够达到很好的治疗和治愈的效果。

      如果腹泻伴有头晕的现象考虑是换上了胃肠型感冒，可以口服藿香正气水进行治疗，同时要改善饮食习惯，吃一些清淡有营养易消化易吸收的食品，忌食辛辣刺激性食物，可以喝一些温水或者对腹部进行热敷来缓解腹痛的现象。

      您好！胃肠功能不是很好，日常生活中不宜进食过冷、过热、过硬、过辣食物，进食富有营养易消化的饮食，细嚼慢咽，不宜过饱，少食寒凉、油腻食物，注意休息，保持心情舒畅，避免情绪激动及生闷气。
      以上是对“中医诊断是肠胃炎，脾胃虚弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      饮食上宜清淡易消化食物、别含油脂过多，感觉今天吃的多了，饭后半小时口服上健胃消食的药，刚开始进食时吃的稍干的如馒头片或面包干等，不要吃流食太多。

      拉肚子饮食上应该尽量吃清淡易消化的半流质饮食，如多喝一些汤类或粥类食物，每天少吃多餐，尽量按时进食，要注意休息，不要吃生冷及辛辣刺激性食物，

      病情分析：
      请问你现在有没有别的症状，有没有恶心，呕吐，有没有肚子痛，便秘，发热
      指导意见：
      多喝点热水，注意保暖，用暖水袋热敷腹部，注意饮食，少吃生冷，辛辣，油腻食物！可以先吃点易消化的，如面条，稀粥等！