打喷嚏腰一下好痛，坐着都不舒服

      这种情况考虑可能是腰背肌肉劳损或者是拉伤，如果下肢有麻木疼痛的情况的话，不排除有腰椎间盘突出的情况，建议患者先疼痛部位冷敷2-3天，可以用一点松弛肌肉的药物以及止痛药物对症治疗
      

      空调吹多了可能会导致腰痛，久坐、久站，长期不改变姿势，也会使腰肌劳损，引起疼痛。腰部椎骨、椎间盘、韧带等的损伤，也可引起腰痛、指导意见：建议到正规医院检查，排除一下腰部的病理性改变。如果是空调原因引起的，注意空调温度不宜低于26摄氏度。久坐或久站要活动腰部，不宜长时间保持一个姿势。

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑是腰椎间盘突出压迫脊神经及相应硬膜囊，在打喷嚏时出现腰部疼痛症状加重，
      指导意见：
      需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，最好是到正规医院骨科检查一下腰椎CT，明确诊断，针对性治疗。
      
      以上是对“打喷嚏腰一下好痛，坐着都不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，应该是突然腹压增加，引起的腰椎间盘突出压迫神经引起的症状。休息一段时间会自愈的。
      指导意见：
      我建议你先绝对卧硬板床休养，如果好转可以不治疗，不好到医院进行中频，电针艾灸，红外线治疗及中药外敷。