长在手臂上，小颗粒状。

      你的症状是毛囊炎。毛囊炎没有症状一般不需要治疗。忌用手挤压毛囊处，防止皮肤感染，注意保持皮肤清洁，勤洗澡，勤洗内衣。不要吃肥甘厚腻食物。忌辛辣刺激性食物多喝水。
      

      病情分析：
      你好，如果你现在出现的这种情况是最近一段时间才发现的话，考虑跟长时间的日晒以及吃辛辣的东西太多有关系。
      指导意见：
      建议你最好不要擅自自己挤破，以免感染或者留疤，可以涂抹老君医药膏，也可以涂抹颗粒霉素凝胶，平时尽量的清淡饮食，不要吃太多辛辣和油腻的东西，而且要避免长时间日晒，也不要用肥皂等一些刺激性的东西清洗。