健康咨询描述: 我爸170多我妈才150多我151几如果我现在做运动(跳高等)我还能长到160多吗?
你好,根据你的描述。身高与先天遗传和后天锻炼营养等许多因素有关,你现在正处于青春期,还有很多长高的空间。建议你改正不良的生活习惯,保证饮食营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜。多进行体育活动,多进行蹦跳运动,身高一定会超过的。
你好!男孩二十五岁之前都有长高的机会,不要紧张,但是长高需要三个条件:一是保证足够的睡眠时间,二是保证足够的营养,鸡鱼蛋肉奶,新鲜的蔬菜水果均衡饮食,三是一定要运动,最好是户外运动,刺激骨骺生长。如果你做到这三点170没问题的。
我是女的怎么办?
女孩也没问题,二十岁左右都有长个的空间,只要养成健康的生活方式,身体健康心理健康,还有我上面说的三个方面165轻松达到
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你好,你好,14岁的孩子本身就处在青春期,就是身高快速增长的阶段,你可以通过均衡营养,增加优质蛋白的摄入,增加运动量,特别是弹跳运动,多晒太阳,同时适量补充钙片。
以上是对“14岁还能长高的快一点吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您父亲一米七。母亲一米五多一点儿。现在正是青春期。多运动,尤其是跳高一类的运动。多打打篮球。刺激骨够进行生长。现在孩子的平均身高,都超过了父母。加强营养,多锻炼。
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