偶尔性便秘，不怎么严重

      您好，阿胶膏就是热性比较大的食物，现代人饮食精细，活动太少等因素导致便秘发生。要改变生活饮食习惯，坚持定时排便，多吃蔬菜水果如芹菜木耳韭菜，萝卜香蕉等粗纤维食物，坚持活动锻炼，促进胃肠蠕动，多喝水，少食辛辣油腻食物，长期坚持会有所改善。

      根据你的症状描述，应该是吃阿胶糕引起的上火现象。建议你暂停服用。多喝热水，多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是含纤维素高的食物。每日按摩腹部以促进肠蠕动。养成定时排便的习惯。
      

      你好，根据你描述的情况，建议生活规律，按时进餐，避免油腻及辛辣刺激性食物，适当多吃白菜，红薯，土豆以及苹果，香蕉等，每天喝一杯纯酸奶，睡前顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，必要时口服麻仁滋脾丸
      
      以上是对“偶尔性便秘，不怎么严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起这种情况的原因有很多，比如胃肠功能紊乱，胃肠蠕动过慢等等，
      指导意见：
      建议您到当地正规医院消化内科就诊，让临床医生详细的检查一下，查明引起这种情况的原因，在针对性用药治疗。
      

      病情分析：
      您好，阿胶膏就是容易上火的食物，这两天尽量不要吃了。
      指导意见：
      建议您避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻食物，荤素搭配，营养均衡。放松心情，适当活动，避免压力过大。