有问必答网内科神经内科 → 我现在快17,高中生170,有什么办法可以长高

我现在快17,高中生170,有什么办法可以长高

男 | 16岁 2019-06-21 21:01:40 4人回复 来自福州市

健康咨询描述: 比如饮食可以说吃些什么,运动什么的,尽量详细些,谢谢

医生回复区

邵新月
邵新月 驻马店市第二人民医院   副主任医师 擅长: 失眠、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、神经衰弱 帮助网友:13356
微信扫一扫,随时问医生
2019-06-21 21:02:44 我要投诉

      这个情况如果是长高的话,这个考虑大多数应该就是遗传因素引起的这个情况,可以直接到医院去做检查确诊对症处理就行,这个不用担心,没事儿,多喝水多运动就行,不用担心没事儿。你去查一下,看看生长激素是否正常。

韩月
韩月 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胰腺炎,肝硬化,炎症性肠病,及肺 帮助网友:8714称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2019-06-21 21:04:53 我要投诉

      这个年龄阶段还是可以再长高的,所以说你也不要过于的担心,要多吃富含维生素,c比较多的蔬菜水果,豆类产品,牛奶类的产品,瘦肉,以及要坚持锻炼身体,保证充足的睡眠。

2019-06-21 21:49 ask913628019e 追问

你好,请问慢跑有效果吗,慢跑多久,什么时候跑比较好?

2019-06-22 06:32医生回答:

只要能够坚持运动都会有效果,运动时间的长短根据你的时间来决定,最少30分钟。

朱晶
朱晶 威海市立第三医院   副主任护师 擅长: 乳腺增生,静脉曲张,阑尾炎,肠梗阻等日常护理咨询 帮助网友:6292
微信扫一扫,随时问医生
2019-06-21 21:04:57 我要投诉

      你好,根据你的描述,你这种情况要看一下骨骺是否完全闭合,只要是没有完全闭合的话,还是有长高的可能性的,饮食上多吃些含蛋白质高的食物,并且一定要多做跳跃性的运动,能够促进长高。
      以上是对“我现在快17,高中生170,有什么办法可以长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张美玲
张美玲 太原西山医院   副主任护师 擅长: 肺癌,肝癌,胃癌,乳腺癌等疾病的护理,高血压,糖尿 帮助网友:5029
微信扫一扫,随时问医生
2019-06-21 21:12:27 我要投诉

      饮食方面:给予高蛋白、高维生素饮食。多吃新鲜的水果蔬菜、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。每天喝一杯牛奶或者酸奶。运动方面:锻炼身体,多做有氧运动如:游泳、体操等。以促进机体新陈代谢,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,能够促进人体长高。

2019-06-21 21:23 ask913628019e 追问

你好,请问一下蛋白fen有什么作用?我能够吃吗?

2019-06-21 21:32医生回答:

可以服用。

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

保妇康栓

保妇康栓

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

云南白药胶囊

云南白药胶囊

本品用于跌打损伤,跖骨、趾骨骨折,瘀血肿痛,吐血...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由