便秘，想去大便却拉不出

      你好，根据你的上述问题，针对便秘情况，日常要注意饮食规律，养成多喝温水的习惯，进食富含纤维素的水果和蔬菜，可以多吃些香蕉和果汁的同时，晨起可以口服蜂蜜水来调节肠胃功能，必要时使用开塞露外用。

      建议你多喝热水，清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是含纤维素高的食物。晨起喝一杯淡盐水，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水。每天按摩腹部以促进肠蠕动，养成定时排便的习惯。
      

      您好，便秘，腹胀，多是胃肠道消化功能不全，胃肠动力障碍引起的，可以多喝热水，进食像香蕉，地瓜，橙子等富含粗纤维的食物能够促进排便，可以口服长松口服液调理一下
      
      以上是对“便秘，想去大便却拉不出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或体弱、排便动力较差或缺乏者，可用开塞露或清洁灌肠的方法。药物治疗，乳果糖口服液对便秘有较好疗效；润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，考虑消化不良伴便秘引起，需要平时注意合理饮食，避免辛辣刺激及冰冷食物。
      指导意见：
      建议你平时养成良好生活习惯及饮食习惯，加强体育锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，动态观察。