皮肤黑，脸黑，有点痘痘希望变白

      你好，按照您说的情况来看的话，这个和个人的体质有关系和遗传因素也有关系的。平时呢，要保证充足的睡眠，避免熬夜，避免暴晒，饮食上要荤素搭配，均衡营养，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，这样的话有助于帮助皮肤变白，也可以涂抹芦荟胶维生素e乳膏或者是使用一些增白的护肤品。
      

      病情分析：
      你好，皮肤的颜色主要取决于先天的形成，后天通过合理的调养也可以稍有改变。
      指导意见：
      建议你饮食要合理，营养要丰富，少吃辛辣等刺激性食品，多吃新鲜的蔬菜水果等，注意防晒，保证足够的睡眠。
      

      病情分析：
      皮肤颜色和遗传有关系，如果长痘痘一般属于青春痘，预防为主合理治疗。
      指导意见：
      建议不能熬夜不能饮食辛辣刺激火锅发物，比如鸡肉羊肉不能熬夜保持愉快的心情，避免晒太阳，口服维生素E，复方珍珠暗疮片。
      
      以上是对“皮肤黑，脸黑，有点痘痘希望变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！