脚后跟下面，底下疼痛。手一按都疼

      您好，根据您的症状描述，这种情况一方面考虑根骨骨质增生可能，一方面考虑足底部脂肪垫炎可能。
      指导意见：
      针对您的这种情况，建议您去医院骨科就诊，做拍片等相关检查，确诊后根据检查结果进行对症治疗。注意休息避免鞋子不合适，避免久坐久站，
      

      到当地医院进行就诊，排除结石或炎症反应，然后根据医生建议进行处置，日常注意休息，避免劳累，负重，剧烈运动，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及烟酒，穿宽松软底鞋。
      

      病情分析：
      这种情况属于跟痛症，跟骨骨刺的可能，着凉劳累挤压后引起疼痛。
      指导意见：
      尽量减少活动，避免着凉劳累，穿宽松软底鞋。每晚用热水泡泡，口服止痛药加舒筋活血药物。不好转就去拍个片子看看。有痛点的可以打封闭针。严重的骨刺可以考虑手术。
      
      以上是对“脚后跟下面，底下疼痛。手一按都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！