健康咨询描述: 不知道怎么滴,我前几天半夜三点多洗澡的时候,再洗头,闭着眼睛,差不多三分钟吧!感觉有特别恐怖的东西突然出现在我面前一样,吓到我了,还有一次,正常睡觉,有点睡意未醒的样子,也是突然出现恐怖的一幕,出现的是那种,前面头发盖着脸部,就是看不到脸的那种,还是个女人。有好几次了,我该怎么办
和精神紧张,或者是心理压力较大有关系,这个世界上并没有什么鬼神。规律作息,保证充足睡眠,避免激动,放松心情。睡觉之前泡一泡脚,喝一杯热牛奶,有助于睡眠,也可以看你看神经内科和心理医生。
你好,初步考虑是近期比较劳累,心情压抑等情况有关。睡前如果过度紧张、过度兴奋、卧室的空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适也可以诱发。建议生活要有规律,避免熬夜,避免过度劳累,保持心情愉快,睡前避免过度兴奋。
病情分析:
如果总是做同样的梦,就需要进行心理学的检查治疗或者是其他的治疗。
指导意见:
这种情况一般和你休息不好或者是经常看恐怖片,鬼片有一定的关系,可以找伙伴和你一起休息,尽量的避免单独相处。
以上是对“有时会出现不可能出现的幻觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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