晚上睡觉天天说梦话，食欲不振

女 | 19岁 2019-06-22 09:40:12 1人回复来自

健康咨询描述：我是大一的，最近考试周，天天晚上说梦话，还很大声影响室友睡觉，白天我精神并不特别饱满，不想吃东西，最近水果蔬菜摄入也较少。说梦话，睡眠多梦导致睡眠质量不好怎么办，有什么缓解压力的方法。维生素摄入不足是否也会导致睡眠问题。

投诉

其他类似问题

张保华首都医科大学附属北京安定医院主任医师擅长: 失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神科疾病的药物治

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-04 07:43:20 我要投诉

你好，看了你的描述，考虑你说梦话与压力大有关系，建议你服用安神补脑液，按说明服用一段时间，同时也要适当运动，增加运动量既能帮助改善睡眠，也能改善情绪，缓解压力

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲...[说明书]

医生在线免费咨询