健康咨询描述: 07年开始有焦虑症,很多种症状,没吃药,靠自己调节一些症状消失了。还有个别症状,比如紧张性头晕头胀,最难受的是最近又出现心率很快的症状,比如害怕晚上没睡好觉影响,第二天心率很快,都是一焦虑就心跳快,一停止焦虑后就恢复正常了。
想得到怎样的帮助:请问药有什么没有依赖性和副作用的?药物可以控制吗?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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