健康咨询描述: 我的叔叔长年开车,得了腰椎间盘突出,刚开始腰疼还没在意,现在疼的厉害,就用了金匮妙慈腰突贴,用了几天,缓解了很多,平常还有什么需要注意的吗?需要搭配什么锻炼下更好呢?
您这种情况多考虑腰椎间盘突出症压迫神经引起,与退变、劳损及受凉有关。尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作,防寒保暖,酌情局部烤灯理疗、热敷等。可以局部外用天和骨通贴膏或者氟洛比芬贴,口服舒筋健腰丸,甲钴胺营养神经、西乐葆止痛治疗。
像这种腰椎间盘突出的话,最需要注意的就是休息休息的时候平常要注意睡硬板床避免弯腰工作,避免长时间站立或者坐。同时要在平常开车时带护腰。定期到医院进行复查,或者是做一些康复锻炼。
病情分析:
腰椎间盘突出还是因为长时间的开车,没有保持正确的坐姿,造成腰椎劳损疲劳,才出现了这种症状
指导意见:
建议可以适当的使用,但这个也是只是起到暂时缓解的作用,一定要注意适当的休息,不要长时间的久坐,还有就是不要从事重体力劳动,不要多弯腰。
以上是对“叔叔腰疼用金匮妙慈腰突贴现舒服多了还有什么搭配的吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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