小时候比较对一些灵异的事情比较好奇
健康咨询描述： 小时候比较对一些灵异的事情比较好奇，但是又害怕，上初中时有一次因为总是犯困家里会去封建迷信一样回去说让收一下魂，可能我的心里本身总是胆小脆弱的，就总是感觉自己吓着了，还没好，或者是被一些鬼混跟着了呀什么胡思乱想，因为当时被一些收获的人描述的很邪乎，然后我又爱胡思乱想，然后心智不成熟又会想的很深很深，从那以后心里好像烙下了一个病根，有一种恐惧感，只要听到了关于邪乎的事情可能会又会产生这种恐惧感出不来了，然后又会胡思乱想，感觉想不通心里总和有个事一样像石头压着，就有时我今天明明很开心，正准备做很多事，一出现这种心理后整个人真就和丢了魂一样，包括谈恋爱，很苦恼，怎么调整总是感觉自己是不是又吓着了什么的想的很深
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病情分析：
在你的描述中，你很清晰的感知到自己内心对于那些灵异事件，既好奇又害怕的一种矛盾心理体验和过程，在这个体验的过程中其实自己是非常的想挣脱出来，不愿深陷于这种黑洞一般的心理状况，但自己却感觉到无能为力。
指导意见：
在当下你自己可以做的，就是尽可能的回避那些让你既好奇又害怕的灵异事件，多把注意力和专注力放在你当下的一些主要任务上，如果说实在摆脱不了思绪的迁移，那么我们可以通过做心理治疗，做一些注意力集中或者是消极情绪排除的方式帮助你。
有时我实在想不通了整得我很烦，平常工作什么的就够麻烦的了我真的没有精力去想的了或者是整得我很疲惫了我就会真的去找这些大师的去给算一下，他如果说我没事我心里顿时舒服了就，很舒服，然后会坚持个几天什么的，然后就忘了，但是后来说不上因为什么就又会产生这种恐惧感就像是死循环，我明明知道我是这种心里，但有时真的不是我能控制的了。如果我自己去调整我该平常怎么做
这种情况可以持续的做一个催眠治疗，不过肯定是要坚持的，清除你内心的那些恐惧点之后才能够告一段落。
你好，世上本无鬼，人死如灯灭。不要相信什么鬼鬼神神的，其实只是自己吓自己。你这些考虑应该是因为小时候有过阴影，影响了心态，造成精神紧张等引起的。建议不要胡思乱想，转移注意力，放松心情，保证充足睡眠，多和朋友出去走走，丰富业余生活。
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