如果胃肠排气的比较频繁,应该属于出现了消化不良。首先应该多喝温水,防止大便干燥,有利于大便的排出。不要吃过凉过辣的食物,以免产气。可以口服乳酸菌素片调整一下。
这种情况考虑是作息时间不规律,饮食不规律,胃肠蠕动慢,喝水少,运动少等因素引起的,药物可以选择芦荟胶囊。建议平时吃饭细嚼慢咽,避免暴饮暴食,平时多吃蔬菜水果,多运动,积极参加户外运动,促进胃肠蠕动。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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