无氧之后跑步胸口呼吸岔气

      岔气又称急性胸肋痛，是指在运动的时候，胸肋部产生的疼痛感觉。一般是因为做剧烈运动之前，准备活动不充分而引起的。可以使用按摩的治疗方法，来缓解岔气的感觉，在没有康复之前，应该避免重体力劳动，避免过度紧张，以清淡饮食为主，加强各种营养物质的摄入。
      

      您经常进行无氧运动。出现胸闷，岔气的感觉。还是考虑无氧运动时，血液重新分布，出现心肌缺血。减轻体重，该多进行有氧运动。控制饮食，减肥是一个循序渐进的过程。
      

      病情分析：
      这种情况应该问健身房的教练，对于健身相关知识如何运动减脂增肌，而不会有损失他们更专业。
      指导意见：
      这种问题应该不太涉及医疗相关知识，更倾向于健身方面的知识，可以找专业人士指导健身
      
      以上是对“无氧之后跑步胸口呼吸岔气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！