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这种情况可能由于受到风寒刺激或者运动过多导致的肌肉劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。
现在稍微打打篮球，就疼，身体素质比以前三分一都没有
可以做做热敷，理疗一下。
热敷效果不大啊，每天都泡脚不管用
可以去中医理疗科，做做中药熏蒸，理疗针灸的方法治疗。
嗯，这两天平躺屈膝膝盖下方内外侧疼，脚底板疼，太难受了
可以吃一些非甾体类止痛药。如布洛芬胶囊
布洛芬芬必得美洛昔康等等都吃过没效果
那就试试理疗针灸的方法。
嗯，这个针灸能除根吗，像我这痛点这么多，针灸管用还是打针管用？
打针是封闭治疗，效果比针灸要好一些，需要去正规医院治疗。
你好，根据你的描述，你这种情况的小腿以及脚踝周围疼痛有多长时间了，还有没有其他的不适症状？有没有疼痛的诱因？建议可以查个类风湿因子或者是做个磁共振看一下，明确诊断，对症治疗
右脚踝周围脚底脚面疼痛是4月份出现之后左脚也出现症状小腿酸痛也是，两个膝盖两侧上年九月份就有痛感
做过检查没有？
没有做过检查，刚才让妈妈给我按摩捋捋，脚踝周围有点发红
活动后发红是正常的
嗯，脚底板踩地有痛感，这个脚踝周围疼是不是脚底疼引起的大夫
应该是有一定的关系，但不完全是
小腿肌肉按摩了，效果也不大
抱歉，这么久才回复，你可以做一下理疗
嗯，没事今天就是站着脚底板疼得明显，膝盖也不得劲
方便的话可以做个检查看看
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