腰好像扭着了，里面的筋疼了，一扭就疼

      你好！早上起来右侧腰里的筋就疼，咳嗽也疼，一扭就疼，有两三天了。建议按摩疼痛部位，或者用外用的贴膏，同时注意休息，观察症状变化，如果持续没有好转，建议去医院检查。

      病情分析：
      肌肉，韧带损伤可以导致腰部疼痛症状发作，需要及时治疗，以缓解不适症状
      指导意见：
      建议避免患侧关节剧烈活动，可以局部涂抹活血类药物，口服非甾体类抗炎药治疗。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述这种情况不排除存在局部软组织的损伤，可以针对性的进行一些治疗。
      指导意见：
      建议：这种情况下一定要注意局部的保暖，避免受凉，可以进行热敷或者按摩等方式，局部贴一些伤湿膏
      
      以上是对“腰好像扭着了，里面的筋疼了，一扭就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！